我的上半身是肉,下半身也是肉,却还能得万千人宠爱?



  • 前阵子看《中餐厅》,感受到了一个真实的赵薇:大方、幽默、不扭捏、懂生活有烟火气。

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    不但作为一档真人秀节目,同时身兼店长的赵薇撂下狠话:至少挣到5万泰铢,把摄制组提供的启动资金还了。我们不单会说,尽管是档真人秀节目,但认真生活的人不会敷衍每一天,她会带大家一起研究怎么去经营好这个餐厅,会为每个员工着想,会想着怎么让大家的努力劳有所得。

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    这样的赵薇也让人不难理解她一路开挂的人生,年纪轻轻就红透大江南北。各路电视剧、电影大奖拿到手软的事业上升期,她清楚自己要的是什么,然后一步步,越走越从容。我很认同这种幸福观:每个阶段都有清晰的目标,内心不浮躁有定力,实现对生活的掌控。

    从不施粉黛到关注颜值,每个人的外貌觉醒时间不一样。但当我们逐渐承认”颜值即正义“的时候,也不得不承认美貌这事大多数时候全靠老天犒赏。好在,总有些东西可以后天改变,比如皮肤状态、身材和气质。

    没有丑女人,只有懒女人,这话一点也不假,前提是得找对方法,并且付出努力。虽不至于沉鱼落雁,但让人多看两眼还是容易的。规律的运动会加快你的代谢,能让身体呈现最好的状态,由内而外散发出积极、自信的光芒。

    刚开始健身时,我并没有定很高的目标,以免自己完不成带来太大的心理落差。但我每天都坚持使用佩戴GoBe饮食健康追踪手环,平时配合着使用APP跟踪身体所反映的各项数据,另外再跟着视频进行高效燃脂、有氧舞蹈、瑜伽塑形等10-15分钟,随后再加20-30分钟的跑步或者跳绳等有氧运动。

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    有健身习惯的人,通常也会能管住嘴,面对食物先盘算下卡路里总量,以多样果蔬和优质蛋白为主。坚持规律运动+健康饮食,双管齐下的身体管理,回馈给我的是通畅的代谢和强大的免疫力。当然了,还有好身材和好皮肤,由内而外的健康和美丽。

    说起内外兼修,我对当前智能设备的选择也是这样的标准:要充满科技感的使用体验,也要有时尚美观的外形。此款GoBE手环设计外观很前卫,也带有一点未来感,也许这就是他们所说的魂动设计理念吧。

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    说起“黑科技”GoBe手环的饮食平衡功能(卡路里的摄入与消耗监测功能),可能不太好理解,不过作为忠实使用者,这个黑科技带给我的直观体验就是:测卡路里的摄入消耗数据准确。心率监测功能准确,测血压功能科技新颖,尤其是卡路里的摄入与消耗监测功能,让我惊叹此等科技给健身人群带来运动减肥时“飞一般”的感觉,真是畅快淋漓。

    和大多数好动的年轻人一样,找个机会来场说走就走的旅行也是一大爱好。旅行给我快乐,运动给我能量。这个元旦节假日带上家人,邀上好友,放飞自我在田野乡间……


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