智能减肥手环GoBe2:刺激你去减肥的神器



  • “平时不减肥夏季徒伤悲”。 休养生息了一个冬天是不是噌噌长了好多肥肉呢?尤其是女性同胞们,一年一度甚至反反复复的“减肥焦虑”也跟着来了。此时的你,减肥的念头是否已重新在你的心头燃起?然而殊不知,长肉容易掉肉难,节食、药物,伤身体……其实,这些方法不仅效果不好,而且有损健康。

    对待减肥应该选择科学有效的方法,首先就是要修正认知误区:减肥并不是减体重,体重包含很多,脂肪,碳水化合物,蛋白质数值都会影响体重,减肥的最终目标是保留蛋白质而去掉脂肪。如何高效、科学地管理自己的身体?时下正火的智能手环就是是帮助我们更好地了解自己身体状况、掌握一手数据的有效工具,今天给大家简单的介绍一款,相信不久的将来,大家都能瘦成一道闪电。

    GoBe2智能减肥手环

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    这款名为GoBe2智能减肥手环非常适合帮助正在减肥或者想要减肥的朋友,轻巧时尚,佩戴高大上。

    它不但提供能量平衡参数,而且还测量卡路里摄入和卡路里燃烧。同时还可分别监测食物中的脂肪、碳水化合物、蛋白质数值;同时,配合有APP可以根据用户独一无二的数据,帮助你定制一套科学精准的营养补充计划;此外通过摄入膳食营养历史记录,随时查看你为自己的好身材所付出的努力和取得的成绩,从心底给自己鼓舞;据悉这款产品使用Healbe FLOW专利技术感应方案,高精度阻抗传感器,精确到1克。

    通过移动app追踪自己每餐吃了多少,了解自己的用餐时间,这可以作为减肥饮食计划调整的依据。它会帮你计算好你一顿饭所需要的热量,一旦超过指定标准,它就会通过能量平衡曲线图上卡路里量来提示你吃的太多。如果需要减肥,需要每天的能量平衡值持续在-500千卡或者更多,增肥则需要持续+500千卡或更多。

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    这个时候一定要远离煎炸燻烤的高油食物。现在的人都喜欢吃快餐,什么炸鸡、薯条,真是无所不吃。可是长期吃这些垃圾食品也是不健康的,而且大量的脂肪会让你马上变成大胖子的。所以不管它有多好吃,你都不能接近它。

    人体的能量消耗分为两部分,一部分是基本代谢率,一部分是运动产生的,即使没有太多的运动,如果摄入量小于基本代谢率,能量平衡也会是负数。

    卡路里摄入取决于食物组成和食物加工的方法,以及个人的消化系统和代谢差异,还有身体活动、饮食习惯、压力水平和睡眠质量、疾病、药物等等。GoBe根据每个人的个性特征给出相应的数据信息。

    在个人消化吸收的24小时内,GoBe 是通过个人的生理过程来监测的,而且同步数据也需要一定的时间,因此,请尽量长的时间佩戴GoBe,这样数据将会更准确。

    其实减肥是没有任何捷径可走的,任何智能工具都只能够起到辅助健身的作用,更多的还要我们依靠不懈的坚持“管住嘴”和科学的方法才行,最后也希望大家能早点减去节后起飞的啤酒肚,拥有完美好身材。


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